Da ich derzeit mit Tracy Anderson (ich mache die mat-exercises von der DVD) immer mehr Probleme habe, da ich ihr Gesicht nicht mehr sehen kann... (ich klebe jetzt Gaffer-Band über ihr Gesicht, mein Bildschirm bedankt sich, doch immer erwische ich sie nicht...) habe ich jetzt ein zusätzliches Programm, damit mein Abs-Training noch effektiver wird:
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